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自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

生死緣 ------ 作者 / 山木   建國初年，萬物凋敝，時值悲秋，鄉間小鎮，多詭異傳說。月黑風高夜，樹影婆娑，一陣怪風吹起鄉間小路隨處可見的遍地落葉。颯颯聲、嗚嗚聲似鬼哭狼嚎般在山林撕鳴，黑影綽綽，讓人悲從心來，不免心生幾分怯意。 只見一人，穿著樸素，高瘦身材，面容慘白異常。慘白的月光下，踉踉蹌蹌在路上走著，有些微醉，一雙睿智的黑眼睛仍認得回家的路。此人名叫張博，父母早喪。有一姐姐，名叫張鳳，兩人相濡以沫。如今姐姐已嫁為人妻，生育兩子。唯張博，今已30有余，尚未娶妻。和村里王家女兒交好，王家家境殷實，乃鄙視張博家貧。阻止其女和張博交好，更何況婚姻論嫁之說。故而，張博憂憤在心。不免常懷悲戚怨恨之心。然，張博天生一副好心腸，樂于助人，人品尚佳。不比欺名盜世之徒，在村莊惹人愛憐，因和姐姐吃百家飯成人。 四下無聲，萬籟寂靜，忽見霧氣騰騰。只見張博順著回家的路，緩緩走來。忽，聽見一聲怪異的鳥鳴，傳來耳畔，便路燈神魂不定。只聽見有人以誘惑之聲，輕聲耳語：“到我這兒來，到我這兒來……”聲音如夢如幻，仿佛有強大的不可阻擋的引力，讓人靠近，不能自拔。只見張博的腳步跟隨著聲音向山林走去。一輪彎月已深入云層，須臾功夫，張博已來到了山顛，只見眼前如履平地，不遠的地方，鑼鼓喧天，燈火通明，似有人在擺嫁娶之宴。只見張博準備邁腿，向前走，殊不知，已是萬丈懸崖。再踏一步，將粉身碎骨，萬劫不復。 ------ 說時遲，那時快。張博手腕所戴的手表突然發出清脆的響聲，指針分針秒針合三為一，指向12的位置，恰恰是凌晨十二點。人最虛弱的時刻就是這一刻，也就是這一刻頭頂火焰最小，妖魔鬼怪最易侵入。就是這一聲響，救了他一命。這個時候，他方從夢中驚醒，發現自己置身于懸崖，眼前漆黑一片，那些幻想都消失不見。嚇的張博一身冷汗，脊背發麻。連跪帶爬向山下逃命去了。 直到村里，方才舒了一口氣。發覺自己的腿已邁不動了，心有余悸。總感覺有人在身后跟著，不敢回頭，戰戰兢兢的走回家。進了門，掛了門栓。徑直走進里屋，蒙被而眠。張博只感渾身發冷，乏力疲軟。到了后半夜，勉強入眠，一夜無事。 直到日上三竿，鳳姐來看張博，見他未起。就敲響門拴三下，戲謔道：“太陽曬屁股，還不起床！懶小子。”這時，張博聽聞敲門聲，睜開沉重的眼皮，下床給鳳姐開門。只見打開門的那一瞬，姐姐手里的籃子應聲掉落，里面是給兄弟拿的剛蒸好的白面饅頭灑落一地。看著兄弟的模樣，一絲不詳閃過她的腦海，讓她想起了點什么，那是很久遠的事情了，不可能，絕對不可能。鳳姐內心掠過一陣驚恐，她盡量保持冷靜。看著灑落一地的饅頭，姐們兩個木若呆雞。何以至此？ 原因張博的頭發、眉毛和胡須皆已脫光，面色憔悴。這非大喜大悲不至于此。兩個人面面相覷，鳳姐一把摟過兄弟，哽咽不能言語。只見她喃喃說道：“兄弟，你的須發皆無。這是造的什么孽啊！”張博這時才反應過來，急忙轉身進屋，撇了一眼枕頭，落滿毛發，再看看鏡中的自己，毛發皆落，面色蒼白而憔悴，不覺悲從心來，號啕大哭。 鳳姐撿起散落饅頭，放在了案板竹籠里。看著兄弟模樣，上來好言安慰，問清了情況。張博把昨晚的經歷一一道來。鳳姐不愧年長幾歲，經歷事多，舒了口氣，好言安慰：“兄弟，沒事。以后會長起來的，都因你驚嚇所致！”讓兄弟把衣服脫了，她要拿來將洗，一身酒味還有尿騷味，撲鼻而來。張博脫衣服時，發現自己下身也毛發皆無，暗自心驚。鳳姐看在眼里，并不言語。拿了衣服，泡在盆中。給兄弟換身干凈衣裳。鳳姐便起身打掃床鋪，把毛發都掃在一起，用一塊紅布包裹，裝進口袋。后期焚燒，燒掉所有晦氣。 一夜驚嚇，六神已散。張博身子虛弱，早已饑腸轆轆，腹聲耳耳，鳳姐見其可憐，默默飲淚。說道：“兄弟，我給你做口熱的，稍等片刻。” 窮人家的孩子早當家，鳳姐從小就開始操持家務，全身透著善良的氣息，特別是那雙眸，透著一股堅定和睿智。過往的經歷，讓他更懂得人情世故，相依為命。一碗熱騰騰的面很快就端在了兄弟的面前。看著兄弟這副狼狽模樣，好心腸的姐姐開始咒罵起來：“日子給了我們太多的苦了。為何還要懲罰我們，簡直太不公平！” “姐，莫要說了。這就是命吧！”張博邊吃飯邊哽咽。 “唉，就是擔心你！”鳳姐眼角淚痕未干，緊緊的握著拳頭。 “姐，你說莫不是我撞見了臟東西了，才如此。” “你先吃飯，姐待會兒給你說。” 一碗面下肚，張博的臉色才稍有起色。風姐在柜子里找了一頂綿帽，給兄弟戴上，以免見了人，說閑話。 ------ 秋高氣爽，陽光很好，落在了屋檐上，落在了院子里，落在了院子的核桃樹上，落在了門口的紅漆木櫈上，落在了姐弟兩個憂郁的臉上。 “姐，我是不是昨晚被臟東西跟上了？”張博滿臉的恐懼。 “嗯。應該是。”鳳姐的臉色掠過一絲烏云。 “到底是怎么回事啊！” “早些年，老一輩的人說過，你遇到的這種臟東西叫‘迷糊’，是一種召魂的鳥兒，一旦聽到他們的叫喚，人就會犯迷糊。你就會跟著它的叫聲，把你引到懸崖上，最后摔死。” “啊，姐，那我昨晚差點就讓迷糊給弄死了……” “嗯，多虧了你的手表。聽說鐘表就是可以鎮鬼的。” 張博下意識的摸了摸自己的手表，這塊古老的手表是早些年從父親的柜子里翻出來的，只當做是父親留得唯一的“遺產”。 鳳姐繼續講道：“早些年發生了一件事與你身上發生的很像。”姐姐的語言有些顫抖。 “什么事？”鳳姐的話，勾起了弟弟的好奇心。 “是王家的事！”鳳姐眼睛往村頭的右邊撇了一眼。那正是王家的院子的方向。雖然離的很遠，可是大家都心知肚明。接著說道：“王家的事有些遠，要從王叔他爸說起，你叫王爺，他之前娶了個老婆……” “他不是早死了”張博打斷了姐姐的話。因為在他的記憶里，這些年村子里死的人里王叔他爸一點影像也沒有，只知道早些年就死了。 “你只知道他死了，可是不知道他因何而死！” “嗯。難道是……” “對，是從懸崖上摔死的。人們發現的時候，身體已經硬了，嘴里鑲滿了石頭……” “啊，這……”張博驚訝的語無倫次。 “據說是，他媳婦變成了勾魂的鳥兒，把魂勾走的！” “那他媳婦咋死的？為何要勾走他的魂？” “你別急啊。我慢慢講來。”鳳姐開始在腦海里回憶起那時的場景：“他媳婦是上吊死的，被他男人逼死的。當年，因她媳婦長相丑陋，加上幾年不能生養。他便皮鞭加身，經常打的她半夜鬼哭狼嚎，滿村的跑。后來不知怎的，有了身孕，生下你王叔。可是仍舊免不了被打，最后含恨，白布懸于梁上而死。” “原來如此，后來呢？”張博繼續追問。 “懸梁自盡的人，死之后，眼睛不能合閉，這就是我們說的‘吊死鬼’，往往是死不能瞑目。后來娘家人來，大鬧了一場，給了點錢事了。”鳳姐嘆嘆氣，這時一只麻雀撲棱著翅膀，從屋檐飛走了，“女人都是生來命苦，操勞一生，也未必落下來好下場。唉，娘家人也沒辦法，人已經死了，鬧下去也無濟于事。然而，更恐怖的事發生了……”說到這兒，鳳姐倒吸了一口涼氣。 “什么事，繼續說啊，姐！”張博此時興趣盎然，似乎都忘記了昨晚的遭遇。 “蓋棺的那晚，黑漆的棺材就停在他們的院里，風高月黑，電閃雷鳴，炸雷轟轟，響聲驚天動地，我長那么大，那是我聽到雷聲最響的一次，大人們都不敢出門。那晚很多人都說聽見了，那女的哭喊聲，在村子里回蕩。后來埋了沒多久，就發生了那件事……” “啥事啊！” “她死后不久，我們每天都聽見村里有怪異的鳥叫，老人們都說，村里還要死一個人，它才會消失。我們晚上早早的把門關了，不敢出門，直到那天早上發現了他的尸體，那個鳥叫聲才消失了……” “原來如此，這是真的嗎？造孽啊，可是最近村子里沒有死人啊，又怎么會纏上我啊！” ------ 鳳姐把兄弟的手拉過來，她發現他的手特別冰涼。于是把兄弟的手放在膝蓋上，輕輕的拍了拍，說道：“姐相信一句老話，大難不死必有后福，也許你和它有什么在里面哩！” “姐，你別嚇我！我咋辦？” “我也沒辦法，這樣吧，我給你叫個魂，插個筷子吧！” “行！” 于是姐姐從柜子里拿了一個瓷碗，一根木筷。把木筷放在碗里，立了幾次，都立它不住，于是姐姐嘴里念叨了些什么，給筷子上灑了點水，結果一下子立住了。 “姐，你剛才念叨啥呢？”張博好奇問。 “這個你無需知道，你只需要知道，到了晚上，它要是不倒，你就拿菜刀把它砍倒。” “好吧！” “我在門口叫你名字去……” 鳳姐走到門口，大聲喊著弟弟的名字。 “張博、張博……” 這時，從門前小路正好走過的劉大爺駝著背，腰里撇著一根煙桿，笑嘻嘻的喊道：“鳳兒，你大白天的，給你弟叫魂啊！” “是啊，給他叫叫，你過來喝點水啊，叔！”鳳姐熱情的說道。 “不喝了，我去大隊轉轉！”劉大爺滿臉笑意，揚長而去。 張博躲在鳳姐身后，沒有言語，他出神的盯著天空的一朵白云，蔚藍天空上，一朵白云自由自在的漫過了屋頂，在院子里的核桃樹的樹梢稍作片刻的休息。 鳳姐轉身對弟弟說，“這兩天別出門，在家里待著，家里是最安全的。特別是晚上，聽見沒！不愿意做飯，我會給你送來的！” “好！”張博這時候腦海里出現了他的相好的王霞。他想見見她，可是現在的鬼樣子，如何去見她，眼睛竟有些濕潤了。 鳳姐溫柔的看著弟弟，看見他眼圈泛紅，雖然弟弟平常大大咧咧，可是心思細膩，就安慰道“別害怕。在家里好好待著，會過去的。我走了，家里還有兩個孩子。” 張博目送姐姐單薄的背影離開，想起這么多年，都是姐姐護佑自己長大，他把姐姐當有媽媽一樣依賴，家里大小事務都要由姐姐做主，如今姐姐已嫁為人妻，感覺自己心里空落落的。 ------ 張博聽從了姐姐的話，一天都沒有出門，直到夜幕降臨的時候，那根筷子還沒有倒，他看到那根筷子，氣不打一出來，就想起昨晚恐怖的事情來，好像那根筷子就是一個魔鬼。他一個轉身，拿了把菜刀，惡狠狠的瞪著那根直立立的筷子，手起刀落，筷子便是兩截。他自己立在那里，盯了很久，緩緩的蹲下來，放下菜刀，突然大哭起來。他不知道自己為啥哭，眼淚吧嗒吧嗒的往下滴…… 張博沒有出門，一直待在里，把自己鎖在了屋子里，無所事事，只能打開黑白電視，看看電視。這間房子很破舊，是祖輩留下來的，到了姐弟兩個人手里，已經有幾十年歷史了，破舊的土墻，磚瓦經常掉落。還好屋內讓鳳姐收拾的很干凈整齊。一間房子盤的土炕和灶頭相通。大廳擺著案柜和櫥柜，櫥柜用來擺放碗筷之類，案柜用來搟面和儲存一些碗筷。雖然家徒四壁，但仍可勉強糊口。而張博睡的這間房子更加簡陋，一張木板床，一床頭柜、小衣柜和一小方桌，方桌上放著黃河牌黑白電視。室內掛了一副破詭為異的畫框——藍色的畫布，江南水景，有兩個類似白色木樁漂浮于水面，用木框裱著。墻面用報紙糊著，連同用木板搭成的天花板也一起用舊報紙糊住，晚上經常聽見老鼠啃咬，不知情的，肯定會嚇壞的，特別是半夜三更，聽見撕咬的聲音。而木雕花欄的窗戶用白紙糊著。這個時候，張博看著電視，無所事事，倒頭便睡。 只見張博睡至半夜，耳聞鼠啃之聲，電視已沒有了映像，呲呲聲不絕于耳。窗外陰風陣陣，張博起身，透過窗戶報紙的小窟窿往外看，黑乎乎的，伸手不見五指。正要準備入睡，突聽見門外腳步聲，復又多看了一眼，只見今日所見的劉叔身穿白衣從門前而過，模樣嚇人。張博轉身，屏住呼吸，又看，已不見人了。心生疑惑。 第二日，劉叔身死。 ------ 第三日，一日無事，晚上張博忽然從夢中醒來，一位容貌姣好的女子立于他的床前，張博朦朧中睜開雙眼，在黑漆漆的屋子里，突然多了一個女人，嚇的他膽戰心驚，手心淌汗，頭皮發麻，于是把自己裹進了被褥里，不敢出頭。等了許久，才把頭伸發現女子仍立于床畔，這時，只見女子悠悠開口：“別怕，我不會傷害你的，今天是有事求助于你。”聽到此話，張博才定睛一看，有一縷月亮，投進了屋內，恰恰是照在了女子的腳下，女子美麗的嘴角，是微微地揚起，掛著一抹譏誚，似是在嘲諷世間。她有一雙瑩白的手，修長的手指，亦無血色。只是美麗的指甲上，涂著血色，分外妖嬈。她有一頭美麗的及腰長發，純粹的墨黑，齊齊的劉海遮住了修眉。這樣的容顏，在整個村莊，甚至城鎮都是難得一見的。看的張博竟有些如癡如醉了。若是女鬼，竟如此美貌，恐懼喪失了一半。 “你是誰？你何事求于我？”張博聲音里有些顫抖。 “我前晚救了你一命，你可知道？”女子說。 “是你？” “前晚你被小鬼勾走，我從中點撥了一下你，才讓你免于厄運。” “噢？照你這么說，我應該感謝你。你為何要救我？” “我看你心底善良，命不該絕，故而救你，也想讓你幫我！” “我幫你什么事……” “我身已死，你現在看到的乃是我的魂魄……”    未完待續。。。。。 ------ 作者簡介: 山木，本刊小編，喜歡率性的寫。詩歌是一種信仰，可以用一生來守候。 +10我喜歡

“慢粒”患者與疫苗　　湯碧峰　　街道衛生服務中心可以打新冠疫苗了，作為一名“慢粒”白血病患者，我壓根就沒想過自己要去打疫苗。我的主持醫生講過：你們“慢粒”患者的抵抗力差，醫院里也盡量少去。而且開始打疫苗時，還有許多不確定性，傳說疫苗還處于第三期臨床實驗，這第一批打疫苗的人，不就成了小白鼠？　　當然這不是最主要的，主要的原因是我們國家對新冠疫情早就控制住了，去年一年，除了境外輸入病例，就沒出現過本地病例，這疫苗打與不打有區別嗎？有報導說，新冠疫苗的接種率須達到80%以上，才有群體免疫。于是我想沒達到這一比例，打了也是白打，達到了這一比例，都群體免疫了，那我還打什么？就根本沒把這事放心上。　　可沒想到的是，今年以來，有疫情感染的城市一個接著一個，都是從境外輸入，不是人傳人，就是貨物進口中查出病毒，而且個別城市還感染到本地人群，有進入社區傳播的風險。于是接種疫苗的人一下子多起來，出現排隊現象。那些工作中需要對外接觸的單位，首先在組織接種，還有那些喜歡旅游的，也怕感染上病毒，主動登記預約。　　這接種疫苗起了高潮，自然影響到自己，周圍的人都打了疫苗，特別是家里人打了疫苗，我沒打，這不成了木桶中的那塊短板，成了缺口？家里還有孫子，自己不就成了風險因素。還有服用的靶向藥，中華慈善總會的援助藥，要去杭州領取。要是以后的健康碼改顏色了，沒接種疫苗不讓上火車，這不麻煩了。雖說有點杞人憂天，可也不是沒有可能。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　于是我在醫患群里發了個咨詢，問病友們有沒有打過疫苗的？還有“慢粒”患者可以打疫苗嗎？病友們沒人打過，但聽說其他地方的病友有打過的。主持醫生們也很關心這一問題，血液科郭主任發了慢性病人打疫苗的問答。根據有關專家解釋，慢性病人病情穩定的，可以接種疫苗。　　雖沒直接回答“慢粒”患者打疫苗的問題，但基本上是持肯定態度的。“慢粒”患者也是屬于慢性病范疇，所謂病情穩定，只要我們的檢測指標在安全范圍，當然屬于穩定一類。盡管有了結論，但還是觀望，你想本地患者沒人去打過疫苗，不知接種后反映如何，自然心里不踏實。　　不久郭主任又在群里發了北京專家關于接種疫苗的問答，明確指出，“慢粒”患者只要病情穩定，可以接種疫苗。不用說，人家已經過臨床實驗，于是不再猶豫。上個月，見衛生服務中心打疫苗不排隊，就抓緊去接種了北京科興新冠疫苗。　　在疫苗接種廳，工作人員問我有什么病，我不想隱瞞病情，如實告知我是“慢粒”白血病患者。填表和咨詢的工作人員、醫生均沒碰到過，說決定不了，要問辦公室，于是一女孩陪我去辦公室咨詢，辦公室也說回答不了，得問院長。　　在院長辦公室，院長詳細詢問了我的病情，查看了最近的血常規報告，然后問我為什么要接種疫苗。我將自己的想法和專家的有關答復向院長作了介紹，院長很認真地說：血液科郭主任我知道，目前的情況是，慢性病可以打疫苗，但也不一定必須打，因為不能保證打了疫苗就沒有風險。（美文精選網：www.meiwenjx.com）　　這院長像對待開刀病人一樣，講了一堆關于可能引起不良反映和后果的警告，然后說：你堅持要打疫苗我們同意打，但要注意觀察。我理解院長的謹慎，畢竟人家還沒碰到過這類病人。　　第一針疫苗后，沒什么反映，其實我知道這個結果，既然醫生、專家都這么說了，說明人家是經過臨床實驗的，根本用不著擔心。本來規定第二針要在二十八天后才能打，可沒幾天社區又來通知，改成二十一天了，而且動員你們抓緊打，說是下一期疫苗不知什么時候到，于是又打了第二針。　　打第二針疫苗我是有思想準備的，因為聽人說有反映，準備胳膊疼上三天，或者有點發燒什么的，然而什么也沒發生，接種后沒什么感覺。我有一種感覺，我們在服用治療“慢粒”的藥，對于提高免疫功能是有作用的，只要融合基因在安全范圍，自身免疫力不在一般人之下。　　由于目前國際上的新冠疫情一直沒有控制住的跡象，同時從國外包機回國的人在增加，這就增加了疫情傳播的風險。我知道在“慢粒”患者中，還多許多在觀望的病友，我覺得為了自己和家人及公眾的安全，希望病友們及早去接種疫苗，國家的科技實力足以讓我們對國產疫苗具有充分的信心。　　二〇二一年六月十九日 +10我喜歡

每個人心中都會有幸福的故事，每個人身邊都會有激動人心的事跡。在我的心里，在我的身邊就有一位高風亮節.敬業愛崗的好員工，他就是十九大代表步同良同志。   步同良，1964年出身于茌平縣博平鎮步莊村一農民家庭，母親在他八九歲的時候就離開了人世，家庭的磨難讓他從小就養成了堅強的性格。   1983年步同良高中畢業，為了響應黨的號召，積極報名參軍入伍，開始了他的軍旅生涯。參軍之后，他先在山東省益都縣度過了三個月的新兵連，后又分配到淄博市周村區看守彈藥庫，一年后的1985年3月，部隊被調往對越自衛還擊戰的前線，1985年7月19日的夜晚，那場戰斗打得異常慘烈，步同良主動請纓去前沿搶救負傷的戰友，當步同良背著第11名負傷的戰友向后方轉移時，不幸踩上了地雷，永遠失去了左腿，此后傷痛帶來的苦楚，無時無刻不折磨著這顆崇高的心靈！   1987年，步同良服從組織安排，來到了農行茌平縣博平營業所，成為一名銀行員工。從此戰斗英雄步同良與農行結緣，在平凡的崗位上，寫滿了不平凡的人生，續寫著一個個令人敬佩的故事！   一程路，一心情，一路歡歌；一人生，一夢想，一生拼搏。   上班伊始，為了干好本職工作，老步經常利用業余時間，勤學苦練基本功，點鈔算盤練得樣樣精通，操作規程銘記心中。對待工作，兢兢業業，一絲不茍；對待同事熱情禮貌，樂于助人。實實在在做人，踏踏實實做事，沒有恭維的語言，沒有虛偽的心計，這是他的真實寫照。   30 年的基層工作，有汗水，有激情，從來沒有喪志；30年的基層經歷，有艱辛，有酸楚，從沒有怨悔。   30年呀，是多么漫長的歲月！克服傷痛，埋頭苦干，默默奉獻。   人生有多少個30年啊?30年如一日地這樣執著，對黨對農行忠誠，盡職盡責，不奢求一絲舒適，只愿無悔青春；不奢求一點家庭溫馨，只愿情切意真。   老步，你是我們農行的驕傲，是我們金融界的英豪！   在與老步一起工作的日子里，我深深的感受到英雄的魅力，一股堅韌不拔的力量！曾任茌平縣支行行長.現在擔任聊城市分行工會主席的肖棟說：“柜員是銀行里面最辛苦.最單調.最平凡的工作，步同良在柜員崗位上任勞任怨地干了30年。對待工作，從不挑肥揀瘦，從沒有一句怨言，一直盡職盡責。這是了不得的事！”是的老步，你的事跡永遠是我們的風景，是一面高高飄揚的旗幟！ 老步，我們要向你學習，倍愛每一寸光陰，積極進取，勇于拼搏，在平凡的人生道路上，演繹著不平凡的業績與輝煌！人是需要有一點精神的，人的精神在于創造，在于奉獻， 在于挑戰自我。   心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。農行就是我們的家，就是我們停泊的港灣，就是我們棲息的地方。“天上是不會掉餡餅的”。我們靠農行生存，農行靠我們來發展，我們每個農行人都應該為農行的未來，建言獻策，打拼天下，讓我們攜起手來，以滿腔的熱情，積極的行動，為建設好我們的幸福家園而努力奮斗。   老步，永不止步！               【作者簡介】張立國，山東省茌平縣人，愛好詩歌散文，閑暇時寫些文字，在網絡平臺發表詩歌散文百篇，現為《現代作家文學社》特約作家。 +10我喜歡

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